近日，网罗崇高传一种说法：“惟有每天保抓某个特定的睡觉姿势，一周就能瘦十斤。”这种说法速即激发烧议，不少东说念主擦掌磨拳。那么，这种说法到底有莫得科学依据呢？

领先，东说念主体的体重变化主要取决于热量摄入与糜掷的均衡。就寝姿势天然会影响形体的血液轮回和呼吸，但并不会平直导致脂肪清除或体重下落。所谓的“特定姿势”可能仅仅通过篡改体位， 极致疼痛网 - 哺乳期|大腿疼痛|感冒疼痛让形体在就寝中稍稍多糜掷小数能量，上海村沙企酒店管理有限公司但这点糜掷聊胜于无， 常熟市钰坤包装有限公司根柢无法达到“一周瘦十斤”的恶果。

此外， 重庆宸庆网络科技有限公司马边人才网 马边招聘网 马边人才人事网一些东说念主可能误认为某种睡姿能促进排毒或改善代谢， 【太原家电维修推荐_太原家电维修哪里好】-太原家电维修品牌网但骨子上，这些作用更多是样貌清楚，并莫得骨子的生理基础。长期保抓不天然的睡姿还可能导致肌肉酸痛、脊椎不适等问题。

内行指出，念念要健康减重，关节也曾在于合理饮食和端正畅通。盲目追求“神奇睡姿”不仅难以成效，还可能对形体酿成伤害。

总之，别再被“一周瘦十斤”的假话误导了。科学减肥马边人才网 马边招聘网 马边人才人事网，才是长期之计。